10月16日下午，我们和罗湖区公共就业促进中心在深圳罗湖一起举办了「筑梦罗湖·创启未来——WorkBuddy AI职场提效实战活动」。
这次活动没有停在“AI能做什么”的介绍上，而是从一个更具体的问题开始：如果今天可以把一项工作交给 AI，你最希望它替你完成什么？
从创业扶持政策解读，到 WorkBuddy 的介绍，再到现场工作流实操，我们希望把 AI 从一个听起来很大的概念，带回到每个人手边正在做的事。
01｜先把 AI 放进工作场景
活动先安排了罗湖区创业扶持政策专题解读，随后进入 AI 认知和 WorkBuddy 介绍。对很多人来说，难点不是听说过 AI，而是不确定它能不能接住自己的工作，也不知道该从哪里开始。
所以我们没有只讲工具功能，而是把讨论落到具体任务上：信息怎么整理，内容怎么生成，流程里哪些步骤可以让 AI 参与，哪些地方还需要人来判断。
02｜从一条工作流，到一张真实业务页面
为了让学员们现场就能学会跑完一个工作流，我们设置了一个小红书内容创作案例流程。这就是现场展示和实操的一条内容创作工作流，包含信息收集、脚本设计、图文生成、审核发布。它不是一句“帮我做完”，而是把目标、材料和输出要求拆开，再让 WorkBuddy 一步步参与。
这次最直观的实操成果之一，是一位做西服定制的企业主用 WorkBuddy 做出了一张前端宣传页。页面把定制服务、预约量体和真实案例等信息放在一起，让自己的业务有了一个看得见、能继续修改的线上展示。
现场还有不少学员围绕自己的业务，制作了需要的工具和页面。每个人要解决的问题不同，做出来的东西也不同，但都从一件具体的工作开始：先说清楚要完成什么，再让 WorkBuddy 帮着把想法变成可以试用的成果。
实操过程中，导师和助教在现场讲解、协助。大家可以从模板开始，补充自己的目标和输出要求，再测试、检查结果，并把有用的指令和成果保存下来。
03｜先用 AI 学会提效
我很喜欢这种从具体工作出发的方式。你不必先学会一大堆术语，先把手头的一件事说清楚，就能开始判断 AI 在哪里帮得上忙、哪里还需要自己把关。
AI 职场提效不只是多了一个聊天窗口，而是把工具放进真实流程里：明确要完成什么，给足上下文和标准，让 AI 参与处理，最后由人审核和调整。
感谢罗湖区公共就业促进中心，以及所有来到现场、一起学习和动手尝试的朋友。希望这次实战只是一个开始。接下来，我们也会继续把 AI 放进真实场景里，和更多正在做产品、做应用、做实践的人一起试出更具体的用法。
如果你也在探索 AI 产品、应用或工作实践，欢迎关注工伴AI，和我们一起继续做、继续试。
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技术板块｜这次的工具与流程
工具：WorkBuddy。
实操流程：信息收集 → 脚本设计 → 图文生成 → 内容审核 → 人工确认并发布。